
- não sente muito próximo à televisão, ou monitor do computador;
- durante a leitura, faça pequenos descansos;
- pisque lentamente de vez em quando, pois piscar é essencial para relaxar e lubrificar os olhos;
- não use qualquer tipo de colírio sem orientação médica;
- visite um oftalmologista para verificar se está tudo bem com seus olhinhos. Faça como meu amigo Junin, se precisar de óculos, não deixe de usá-los.
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